Episode 210
#206: IRON MAN & BODYBUILDING: optimaal trainingsplan - Interview met coach Jacob Veenstra
Wil je spiermassa behouden, maar toch je conditie verbeteren? Luister dan naar dit diepte-interview over de combinatie tussen een naturel bodybuildingwedstrijd en een volledige Iron man/triatlon. Coach Jeroen legt zijn trainingsplan voor aan triatleet en (top)sportcoach Jacob Veenstra.
Links:
YouTube kanaal met andere video's van de challenge
Instagram van Jeroen voor de meest recente updates over deze challenge
Vorige aflevering met Jacob Veenstra
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
📈 Start met IGNITE9 - online coaching voor maximaal resultaat!
Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken.
