Episode 216
#216: Je slaap meten: wat heb je eraan?
Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld?
👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO.Â
Links:
Artikel over slaap meten met een smart watch
Feit of fabel: een ochtend- of avondmens
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Live webinar over het combineren van cardio en krachttraining
Deze zaterdag geeft team FIT.nl een gratis webinar over het combineren van cardio en krachttraining. Meld je gratis aan en ontvang de beste tips over training, voeding en het combineren van cardio en kracht! Tot zaterdag! 👊