Episode 226
#226: Kaal door intermittent fasting? + Q&A
Links:
🏋️♀️🏃🏻♀️ Workshop & clinic over combineren van cardio en kracht
📺 Gratis webinar over spiermassa
Studie 1: kaal door intermittent fasting
Studie 2: 1 glas wijn is niet gezonder
Studie 3: powerlift studie weinig volume
Studie 4: weinig volume werkt ook
Studie 5: overzichtsstudie over verschillende soorten creatine
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
📈 Start met IGNITE9 - online coaching voor maximaal resultaat!
Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken.
