#42: Hoe word je een betere wielrenner? - Wielrencoach Jasper Verkuijl

Wil je een betere wielrenner worden? Luister dan naar deze interessante aflevering met wielrencoach, YouTuber en piloot Jasper Verkuijl. Hij vertelt je alle belangrijke informatie om sneller te worden op je tweewieler.

Onderwerpen:

- tips voor beginnende wielrenners: hoe word je beter?

- tips voor gevorderde wielrenners: hoe doorbreak je een plateau?

- hoe richt je een duur- en intervaltraining in?

- hoe belangrijk is krachttraining? En welke oefeningen zijn geschikt?

- hoe combineer je werk en privé met zoveel verplichtingen?

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Meer informatie? 

Bekijk hier het Youtube kanaal van Jasper

Bekijk hier de Instagram van Jasper

Bekijk hier de Strava van Jasper

De besproken podcast Fast Talk

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

Mentioned in this episode:

Start gelijk met de FIT voedingsopleiding

‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!

FIT.nl voedingsopleiding