Episode 42
#42: Hoe word je een betere wielrenner? - Wielrencoach Jasper Verkuijl
Wil je een betere wielrenner worden? Luister dan naar deze interessante aflevering met wielrencoach, YouTuber en piloot Jasper Verkuijl. Hij vertelt je alle belangrijke informatie om sneller te worden op je tweewieler.
Onderwerpen:
- tips voor beginnende wielrenners: hoe word je beter?
- tips voor gevorderde wielrenners: hoe doorbreak je een plateau?
- hoe richt je een duur- en intervaltraining in?
- hoe belangrijk is krachttraining? En welke oefeningen zijn geschikt?
- hoe combineer je werk en privé met zoveel verplichtingen?
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Meer informatie?
Bekijk hier het Youtube kanaal van Jasper
Bekijk hier de Instagram van Jasper
Bekijk hier de Strava van Jasper
De besproken podcast Fast Talk
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coaching
Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!
