#42: Hoe word je een betere wielrenner? - Wielrencoach Jasper Verkuijl

Wil je een betere wielrenner worden? Luister dan naar deze interessante aflevering met wielrencoach, YouTuber en piloot Jasper Verkuijl. Hij vertelt je alle belangrijke informatie om sneller te worden op je tweewieler.

Onderwerpen:

- tips voor beginnende wielrenners: hoe word je beter?

- tips voor gevorderde wielrenners: hoe doorbreak je een plateau?

- hoe richt je een duur- en intervaltraining in?

- hoe belangrijk is krachttraining? En welke oefeningen zijn geschikt?

- hoe combineer je werk en privé met zoveel verplichtingen?

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Meer informatie? 

Bekijk hier het Youtube kanaal van Jasper

Bekijk hier de Instagram van Jasper

Bekijk hier de Strava van Jasper

De besproken podcast Fast Talk

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

Mentioned in this episode:

Kom naar de hybrid clinic van FIT.nl - 25 mei in Vianen

Sneller en blessurevrij hardlopen? Wil je kracht en cardio slim combineren? Kom naar het Hybrid Event van FIT.nl! Tijdens deze dag krijg je praktische loopscholing en een complete loopclinic om efficiënter en blessurevrij te leren hardlopen. Daarnaast duiken we in hybrid training, voeding en herstel – alles wat jij nodig hebt om sterker en fitter te worden. 🏋️‍♂️🏃‍♂️

Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet