#55: Goede voornemens: 10 meest gemaakte fouten - FIT-coaches Erik & Jeroen

Wil jij 2021 goed beginnen? Heb jij goede voornemens? Luister hier naar de beste tips om 2021 goed van start te gaan. Coach Erik en Jeroen geven een aantal handige tips om gezonder te eten, af te slanken en minder je mobiel te gebruiken.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Links: 

FIT 21 DAY Challenge om af te vallen

FIT Methode boek met handige tips om af te vallen

FIT-app om je voeding bij te houden

10 meest gemaakte fouten bij goede voornemens

Onderzoek naar goede voornemens

SWOT-analyse

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

Hoe voorkom je een terugval?

Document voor het bijhouden van je (gedrags)doelen

Het belang van kleine stapjes

Mentioned in this episode:

Start gelijk met de FIT voedingsopleiding

‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!

FIT.nl voedingsopleiding