Episode 68
#68: Bestaat de spaarstand? - Stefan Camps, PhD. expert in energiemetabolisme en voeding.
Hoe groot is het effect van de spaarstand? We vragen dit aan een expert op dit gebied. Stefan Camps weet alles over het effect van voeding en beweging op je energiemetabolisme.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Vragen:
Wat is de spaarstand?
Zijn er individuele verschillen?
Wat is NEAT en wat is het effect?
Wat is metabole flexibiliteit en wat is effect van verschillende fenotypes?
Wat kun je eraan doen om de spaarstand te voorkomen?
Besproken bronnen en boeken:
Overzicht van alle studies van Stefan Camps
Boektip: Factfulness - Hans Rosling
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
