Episode 71
#71: Is eenzaamheid schadelijker dan roken? - Prof.dr. Lilian Lechner
Hoe schadelijk is eenzaamheid? We vragen dit aan hoogleraar gezondheidspsychologie Lilian Lechner van de Open universiteit. Daarnaast bespreken we de stelling of de individualiserende samenleving eenzaamheid versterkt.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Onderwerpen:
Stelling 1: Chronische eenzaamheid is nog schadelijker voor je gezondheid dan roken.
Stelling 2: De huidige maatschappij doet ons steeds meer geloven dat we zelf verantwoordelijk zijn voor ons geluk of succes. Deze ideologie brengt steeds meer eenzaamheid, stress en ongeluk met zich mee.
Wat zijn de gevolgen van eenzaamheid?
Wat kun je doen tegen eenzaamheid?
Hoe ontstaat eenzaamheid?
Hoe herken je symptomen van eenzaamheid?
Het onderzoek van Lilian Lechner over beweging & social media als instrument bij ouderen tegen eenzaamheid.
Links:
De website ééntegeneenzaamheid.nl
Meer informatie over de publicaties van Lilian Lechner.
Instagram, Twitter & LinkedIn van FIT-coach Jeroen van der Mark
Instagram, Twitter & LinkedIn van FIT-coach Erik Huizenga
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
