#234: Slapper door extra cardio? Hoe snel gaat dat? [Q&A]

Links:

Hybrid clinic in Groningen

Formulier om je interesse + locatie in de rest van het land door te geven (denk met ons mee)

Artikel over combineren en kracht met praktische tips

Wetenschappelijke artikelen over cardio en kracht artikel 1 - artikel 2 en artikel 3

FIT PRO-app

Koolhydraten artikel

Artikel over sportvoeding en hoeveel eten

Koolhydraten podcast

Instagram van arts Heleen - Makesciencework

Trainen als je ziek bent, artikel met tips

Instagram van coach en atleet Bram Buigel

Website van Bram buigel

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube VAN FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

Mentioned in this episode:

📈 Start met IGNITE9 - online coaching voor maximaal resultaat!

Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken.

Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!