Episode 234
#234: Slapper door extra cardio? Hoe snel gaat dat? [Q&A]
Links:
Formulier om je interesse + locatie in de rest van het land door te geven (denk met ons mee)
Artikel over combineren en kracht met praktische tips
Wetenschappelijke artikelen over cardio en kracht artikel 1 - artikel 2 en artikel 3
Artikel over sportvoeding en hoeveel eten
Instagram van arts Heleen - Makesciencework
Trainen als je ziek bent, artikel met tips
Instagram van coach en atleet Bram Buigel
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube VAN FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallen
In SLANKER bestaan geen verboden voedingsmiddelen. Blijf genieten van je favoriete snack en vÃér die verjaardag, zonder je schuldig te voelen of je afslankdoel te dwarsbomen. We laten je zien dat lekker eten en afvallen prima samengaan. Dit boek is uniek in Nederland omdat het enige afslankboek is dat wordt gebruikt binnen wetenschappelijk onderzoek in samenwerking met de Universiteit Maastricht.
