Kun je beter met een volledige range of motion trainen of zijn gedeeltelijke herhalingen beter? Wat zegt de wetenschap? Coach Jeroen en Wiebren geven het antwoord!
Kun je beter met een volledige range of motion trainen of zijn gedeeltelijke herhalingen beter? Coach Jeroen en Wiebren nemen een duik in de wetenschap.
👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT PRO.
Links:
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl