Voor een fitter en gezonder leven

Q&A over supplementen: welke stofjes werken wel en niet?

Episode Summary

Welke supplementen zijn effectief om af te vallen en meer spiermassa op te bouwen? Coach Jeroen beantwoordt de meestgestelde vragen van lezers.

Episode Notes

Welke supplementen zijn effectief om af te vallen en meer spiermassa op te bouwen? Coach Jeroen beantwoordt de meestgestelde vragen van lezers.

Onderwerpen:

Leestips:

Meer informatie over fatburners: https://www.fit.nl/voedingssupplementen/fatburners

Meer informatie over eiwitten: https://www.fit.nl/voeding/eiwitten

Meer informatie over HMB: https://www.fit.nl/voedingssupplementen/de-werking-van-hmb

Mijn Eetmeter: https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/

Shop van FIT.nl: https://shop.fit.nl/

Eiwitbehoefte van mannen en vrouwen: https://www.fit.nl/nieuws/wetenschap/eiwitten-vrouwen