Episode 104
#104: Bestaat de perfecte hardlooptechniek? - Onderzoeker Maarten van der Worp, PhD.
Bestaat de perfecte hardlooptechniek? Wat is de optimale pasfrequentie & kun je van loopstijl veranderen? Wat zijn de beste hardlooptips om sneller te lopen zonder geblesseerd te raken? We gaan in gesprek met bewegingswetenschapper en hardloopexpert Maarten van der Worp.
đ Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op ÊÊn plek. Bekijk FIT Premium.
Links:
đ Meer informatie over Maarten van der Worp en zijn publicaties
âī¸ Geschreven interview met Maarten van der Worp op FIT.nl
đ De FIT-SHOP voor al je trainingsartikelen, plannen & supplementen
Podcast tips van Maarten:
đ De Pacer podcast
đ Running Solutions Podcast
Boektips van Maarten:
đ Born to Run - Christopher Mcdougall
đ In de ban van de Barkley - Michiel Panhuysen
Socials:
đą Instagram van FIT.nl
đŊ Youtube van FIT.nl
đ§ Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
âŧī¸ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!