Episode 63
#63: Levenslessen van ex-topmilitair Sander Aarts - Tegenslagen, stress en kwetsbaarheid
Wat gaat er door je heen als je aangevallen wordt tijdens missie in oorlogsgebied? En hoe ga je om met extreme druk en tegenslagen? We vragen dit en andere interessante onderwerpen aan ex-topmilitair Sander Aarts.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Vragen:
- Hoe ga je om met extreme stress en wat kunnen wij hiervan leren?
- Is doorzettingsvermogen trainbaar?
- Hoe voorkom je overbelasting?
- Hoe ga je om met tegenslagen?
- De kracht van kwetsbaarheid: hoe zie je dit terug in de praktijk?
Meer informatie:
Boek: Niet te breken - Sander Aarts
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
