Episode 77
#77: Is zelfcontrole de sleutel voor succes & een slank lijf? - Gedragspexpert Erik Huizenga, BSc.
Hoe belangrijk is zelfcontrole voor je leefstijl & gewoontes? Zorgt veel zelfcontrole voor meer succes en een slank lijf? FIT-coach Erik en Jeroen geven antwoord aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten.
Meer informatie over de cursus van FIT.nl over gedragsverandering & coaching
Social links:
Instagram van FIT-coach Jeroen
Besproken bronnen en artikelen
Daniel Kahneman - Thinking, Fast and Slow Paperback
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
