Episode 284
#284: Kun je pezen nét zo trainen als spieren? - Sportfysiotherapeut Peter Dijkstra
Hoe herstel je het snelst van een peesblessure? En hoe verschilt het herstel van een spier met een pees? Wat is de beste methode om je pezen te versterken? Bijvoorbeeld als hardloper?
We vragen dit aan sportfysio en docent Peter Dijkstra. Peter begeleidt onder andere topsporters en weet veel van peesbelasting.
Links:
Peter Dijkstra - sportfysiotherapeut
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Live webinar over het combineren van cardio en krachttraining
Deze zaterdag geeft team FIT.nl een gratis webinar over het combineren van cardio en krachttraining. Meld je gratis aan en ontvang de beste tips over training, voeding en het combineren van cardio en kracht! Tot zaterdag! 👊
