#269: 80% van de hardloopblessures verdwijnen door deze tip - Fysio & bewegingswetenschapper Maarten van der Worp, PhD.

In deze aflevering duiken we met een expert in de wetenschap achter hardloopblessures. Je hoort waarom eerdere blessures zo'n sterke voorspeller zijn voor nieuwe problemen, hoe je slim herstelt, waarom loopscholing essentieel is én of carbonschoenen nu echt zo'n groot risico vormen. Kortom: alles wat je wilt weten om duurzaam blessurevrij te blijven lopen.

Links:

Locatie in Utrecht waar Maarten van der Worp werkt

Onderzoeksprofiel van Maarten van der Worp

Eerdere aflevering met Maarten van der Worp over hardlopen

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

Mentioned in this episode:

📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering

De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!

FIT.nl voedingsopleiding

Doe mee aan wetenschappelijk onderzoek van de universiteit van Maastricht

Ben jij geinteresseerd in een gezonde leefstijl? En wil je bijdragen aan wetenschappelijk onderzoek? Doe dan mee aan het onderzoek van de Maastricht universiteit en FIT.nl. Het doel van dit onderzoek: kijken naar de individuele verschillen die obesitas en overgewicht kunnen veroorzaken en in stand houden. Zo proberen we te achterhalen hoe groot deze verschillen zijn, en persoonlijke startpunten te vinden om overgewicht beter te behandelen. Doe mee en draag bij aan je eigen kennis en wetenschappelijk onderzoek!

End of average