Episode 270
#270: Hoeveel vet heb je écht nodig om gezond te blijven?
Links:
Artikel over minimale vetconsumptie met alle referenties
Wat is de minimale vetconsumptie voor de opname van vitamines?
Relatie tussen vet en testosteron
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coaching
Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!
