Episode 322

#322: Wat is de snelste weg naar een SUB-60 Hyrox?

Is het mogelijk om een sub-60 hyrox te lopen als je de 50 bent gepasseerd? Onze gast van vandaag gaat deze uitdaging aan. Voormalig Nederlands kampioen triathlon, Bert Flier, deelt vandaag zijn inzichten in zijn hybride puzzel. Bert is zelf coach en atleet en weet superveel van het conditionele spelletje. We gaan het hebben over lactaatwaardes, tempoloopjes en de juiste prikkels op welk moment. Een heel leerzaam gesprek.

Artikel van Bert flier over Hyrox

Verschil met triathlon/marathon en hyrox

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

All Episodes Previous Episode

About the Podcast

STERKER, SNELLER & SLIMMER

Slimmer trainen, beter presteren

Listen for free

RSS Feed Apple Podcasts Spotify FIT-shop Supplementen van FIT.nl FIT.nl website Reddit hybride trainen

FIT-shop Supplementen van FIT.nl FIT.nl website Reddit hybride trainen

About your host

Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark is een hybride atlete en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingsopleiding en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond.