Episode 318

#318: Waarom spierpomp geen reden is voor spiergroei 💪🏾

Meer spiermassa doordat je spieren helemaal vol zitten met bloed? Bouw je makkelijker massa op als je veel extra isolatieoefeningen doet? Wiebren en Jeroen bespreken de wetenschappelijke en praktische inzichten.

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

All Episodes Previous Episode

About the Podcast

STERKER, SNELLER & SLIMMER

Slimmer trainen, beter presteren

Listen for free

RSS Feed Apple Podcasts Spotify FIT-shop Supplementen van FIT.nl FIT.nl website Reddit hybride trainen

FIT-shop Supplementen van FIT.nl FIT.nl website Reddit hybride trainen

About your host

Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark is een hybride atlete en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingsopleiding en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond.