Episode 328

#328: DIT moet je NIET DOEN met de WARMTE...

Wat zijn de no-go's met warm weer? Is het schadelijk om langer dan 90 minuten te trainen? En hoe vaak mag je maxen zonder dat je geblesseerd raakt?

Sneller resultaat? Start met onze coaching: IGNITE9.nl ⭐️ beoordeeld met een 9,6 met 223 reviews!

🥵 Podcast met Coen Bongers over hitteberoerte

🧃 Artikel over sportvoeding

🏃 Video over loopscholing

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

All Episodes Previous Episode

About the Podcast

STERKER, SNELLER & SLIMMER

Slimmer trainen, beter presteren

Listen for free

RSS Feed Apple Podcasts Spotify FIT-shop Supplementen van FIT.nl FIT.nl website Reddit hybride trainen

FIT-shop Supplementen van FIT.nl FIT.nl website Reddit hybride trainen

About your host

Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark is een hybride atlete en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingsopleiding en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond.