#144: Versnelt collageen je spierherstel? - Onderzoeker en docent Luuk Hilkens, MSc.

Is collageen net zo effectief als whey eiwit? Herstel je sneller dan met het klassiek eiwitpoeder? Is dit het nieuwe wondermiddel? We vragen het aan onderzoeker en docent Luuk Hilkens.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen.

Links:

Onderzoeksprofiel van Luuk Hilkens

Twitter van Luuk Hilkens

Alles over eiwitten

FIT whey protein

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

Mentioned in this episode:

Kom naar de hybrid clinic van FIT.nl - 25 mei in Vianen

Sneller en blessurevrij hardlopen? Wil je kracht en cardio slim combineren? Kom naar het Hybrid Event van FIT.nl! Tijdens deze dag krijg je praktische loopscholing en een complete loopclinic om efficiënter en blessurevrij te leren hardlopen. Daarnaast duiken we in hybrid training, voeding en herstel – alles wat jij nodig hebt om sterker en fitter te worden. 🏋️‍♂️🏃‍♂️

Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet