Episode 260

#260: Meer spiermassa met een RDL of deadlift? [Q&A over krachttraining]

Wiebren en Jeroen bespreken weer al jullie vragen over krachttraining. Heb jij een vraag voor de volgende aflevering?

Links:

Gratis loopclinic in Amsterdam op 1 juni

IGNITE9 coaching van FIT.nl

Artikel over trainingsvolume

Hoe zwaar moet je trainen [VIDEO]

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? [email protected]

Next Episode All Episodes Previous Episode

About the Podcast

Show artwork for Voor een fitter en gezonder leven
Voor een fitter en gezonder leven

Listen for free

About your host

Profile picture for Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark is een hybride atlete en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingsopleiding en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond.