Voor een fitter en gezonder leven

#176: Welke spier traint bijna iedereen te weinig? - Fysiotherapeut Querine Slooter, BSc.

Episode Summary

Waarom is het zo waardevol om je bekkenbodemspieren te leren activeren en ontspannen? Hoe voorkom je erectiestoornissen, incontinentie en pijn tijdens de seks? We bespreken dit en veel andere klanten met bekkenbodemexpert Querine Slooter.

Episode Notes

Waarom is het zo waardevol om je bekkenbodemspieren te leren activeren en ontspannen? Hoe voorkom je erectiestoornissen, incontinentie en pijn tijdens de seks? We bespreken dit en veel andere klanten met bekkenbodemexpert Querine Slooter.

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT PRO

Links:

EBP-studio waar Querine Slooter werkzaam is

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl