Voor een fitter en gezonder leven

#149: Helpt krachttraining tegen Cellulite? - Onderzoeker & coach Jeroen van der Mark, MSc.

Episode Summary

Ongeveer 80-90% van de vrouwen heeft cellulite in meer of mindere mate. Is daar een oplossing voor? Is krachttraining bijvoorbeeld een deel van de oplossing?

Episode Notes

Ongeveer 80-90% van de vrouwen heeft cellulite in meer of mindere mate. Is daar een oplossing voor? Is krachttraining bijvoorbeeld een deel van de oplossing?

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO

Links:

FIT.nl artikel over krachttraining & cellulite met alle referenties

NRC Interview over dit onderwerp

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl