Hoe ga je meer relaxt om met je voedingspatroon? En wat is rigide en flexibel diëten precies? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken praktische tips voor een gezonde en ontspannen relatie met voeding.
Hoe ga je meer relaxt om met je voedingspatroon? En wat is rigide en flexibel diëten precies? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken praktische tips voor een gezonde en ontspannen relatie met voeding.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Topics & vragen:
Wat is een dieet?
Wat is een rigide & flexibel patroon?
Praktische tips om meer ontspannen met je voeding om te gaan
Artikel en boektips:
SLANKER - alles over afvallen & gedragsverandering
Intuïtief eten van IAM A FOODIE
Alle artikelen over gedragsverandering van FIT.nl
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl