FIT.nl podcast: verander jezelf.

Is kennis over gedrag belangrijker dan voedingskennis? Discussie met gedragswetenschapper Roel Hermans

Episode Summary

Vandaag gaan we samen met gedragsonderzoeker Roel Hermans in op het belang van gedrag voor een succesvolle afslankpoging. Wat zijn succesvolle methoden om gezonder te eten en succesvol af te slanken? Het gesprek sluit af met een stelling: "In hoeverre is de obesogene omgeving de bepalende facor voor overgewicht?"

Episode Notes

Vandaag gaan we samen met gedragsonderzoeker Roel Hermans in op het belang van gedrag voor een succesvolle afslankpoging. Wat zijn succesvolle methoden om gezonder te eten en succesvol af te slanken? Het gesprek sluit af met een stelling: "In hoeverre is de obesogene omgeving de bepalende factor voor overgewicht?"

Onderwerpen:

Stelling 1: is kennis over gedrag belangrijker dan voedingskennis?

Stelling 2: de obesogene omgeving is de meest bepalende factor voor overgewicht

Wat zijn volgens Roel succesvolle methoden om cliënten te helpen om gewicht te verliezen? 

Bronnen:

Roels Leefstijllab

Instagram Leefstijllab

Website van Roel Hermans

Artikel over: is wilskracht belangrijk?

Topic: discussieer mee over de verantwoordelijkheid van overgewicht.