Voor een fitter en gezonder leven

#128: Waarom een voedingsschema jou niet gaat helpen? Onderzoeker & schrijver Jeroen van der Mark, MSc.

Episode Summary

Hoe kan het dat een voedingsschema bijna nooit werkt? Maar wat kun je er dan wel mee? Hoe pas je dit toe? Wiebren & Jeroen bespreken de laatste inzichten over dit onderwerp.

Episode Notes

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen!

Links:

Artikel: Waarom heb ik geen voedingsschema nodig?

Alles over gezonde voeding

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl