Voor een fitter en gezonder leven

#194: Winterdip: hoe voorkom je dit? - Lichttherapie expert Babette Bais, PhD.

Episode Summary

Hoeveel mensen hebben een winterdip en waar komt dit door? En wat kun je eraan doen? We gaan hiervoor in gesprek met onderzoeker en lichttherapie expert Babette Bais.

Episode Notes

Hoeveel mensen hebben een winterdip en waar komt dit door? En wat kun je eraan doen? We gaan hiervoor in gesprek met onderzoeker en lichttherapie expert Babette Bais.

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO

Links:

Scienceforall Instagram

Scienceforall website

Onderzoek van Babette Bais

Vragenlijst voor professionals voor bepaling seizoensgebonden depressie

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl