Voor een fitter en gezonder leven

Is zelfcontrole de sleutel voor succes & een slank lijf?

Episode Summary

Hoe belangrijk is zelfcontrole voor je leefstijl & gewoontes? Zorgt veel zelfcontrole voor meer succes en een slank lijf? FIT-coach Erik en Jeroen geven antwoord aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten.

Episode Notes

Hoe belangrijk is zelfcontrole voor je leefstijl & gewoontes? Zorgt veel zelfcontrole voor meer succes en een slank lijf? FIT-coach Erik en Jeroen geven antwoord aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten.

Meer informatie over de cursus van FIT.nl over gedragsverandering & coaching

Social links:

Instagram van FIT.nl

Instagram van FIT-coach Jeroen

Instagram van FIT-coach Erik

Besproken bronnen en artikelen

Daniel Kahneman - Thinking, Fast and Slow Paperback

Artikel over zelfcontrole

Artikel over gewoontes